يجب الامتناع عن تناول الأطعمة المُصنّعة والصناعيّة التي تحتوي على المواد الحافظة والنكهات. هذه المُنتجات الغذائيّة تُصعِّب عمل الغدة الدرقية وتُضعِف أنظمة الجسم.
هو الهرمون الرئيسي الذي تنتجه الغُدَّة الدرقية، وله تأثير طفيف فقط على تسريع معدل التمثيل الغذائي (الاستقلاب) في الجسم، وقد لا يكون له تأثير يذكر. في حين يجري تحويل T4 إلى T3، وهو الهرمون الأكثر نشاطًا. يحدث تحويل T4 إلى T3 في الكبد وأنسجة الجسم الأخرى
هو الهرمون الرئيسي الذي تنتجه الغُدَّة الدرقية، وله تأثير طفيف فقط على تسريع معدل التمثيل الغذائي (الاستقلاب) في الجسم، وقد لا يكون له تأثير يذكر. في حين يجري تحويل T4 إلى T3، وهو الهرمون الأكثر نشاطًا. يحدث تحويل T4 إلى T3 في الكبد وأنسجة الجسم الأخرى